Was brauchen Sie wirklich zum Schlafen?
Ein Bett, ein Kissen, eine Bettdecke und schöne Träume.
Alles Andere ist unnötig und kann störend wirken.
Deshalb meine Tipps:
- Handy in Flugmodus oder ausschalten.
- Wlan ausschalten (BAG Tipp)
- Telefon nur Ecomode plus (und Abstand zum Bett)
- Nachbarräume kontrollieren, keine Stereoanlage, Boxen, Fernseher, Geräte mit Kondensatoren, Sicherungskästen
- Keine elektrische Bettdecke
- Leselampe ausstecken
- Radiowecker Abstand halten (ausser Batteriebetriebener)
- Bevorzugt ein Holzbett; bei Wasserbett unbedingt Heizung ausschalten (BAG Tipp).
- Keine aktiven Stromleitungen, keine Steckdosen -> alles stromlos machen z.B mit Stromleiste oder Netzfreischalter
